{"id":471,"date":"2026-09-09T07:14:13","date_gmt":"2026-09-09T07:14:13","guid":{"rendered":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/?page_id=471"},"modified":"2026-09-10T12:17:10","modified_gmt":"2026-09-10T12:17:10","slug":"lpg-hoito-oulu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/?page_id=471","title":{"rendered":"LPG-hoito Oulu"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

LPG-hoito Oulu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

LPG-hoito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mit\u00e4 LPG-hoito on?<\/h3>
  • hoitaa lihaskipuja, jotka ilmaantuvat useita p\u00e4ivi\u00e4 rasituksen j\u00e4lkeen<\/li>
  • hoitaa lihaskireyksi\u00e4 ja kipuja ymp\u00e4ri kehoa<\/li>
  • v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasten j\u00e4ykkyytt\u00e4 tai kipua , joka voi olla seurauksena liikunnasta ja nivelongelmista tai toimistoty\u00f6st\u00e4<\/li>

  • l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 lihakset ennen liikuntasuoritusta<\/li>

  • palauttaa lihakset liikuntasuorituksen j\u00e4lkeen<\/li>

  • voi nopeuttaa rev\u00e4ht\u00e4neen, krampanneen ja my\u00f6s muulla tavoin vaurioituneen lihaksen paranemista, est\u00e4en n\u00e4in arpikudoksen syntymist\u00e4 LPG-terapian ansiosta lihakset palautuvat nopeammin rasituksesta ja mahdollistavat tehokkaamman harjoittelun<\/li>
  • Pehmytkudosvammat (rev\u00e4hdykset, krampit, nyrj\u00e4hdykset, ylirasitusvammat, iskuvammat)<\/li>
  • Lihaskireys<\/li><\/ul>

    \u00a0<\/h3>

    Kenelle LPG-hoito sopii?<\/h3>

    LPG-hoito sopii ihan samanlailla kaikille kuin hieronta, mutta vasta-aiheet on hyv\u00e4 katsoa tarkkaan. Eritt\u00e4in tehokas hoitomuoto vaihtoehdoksi hieronnalle. \u00a0Jos kehossasi on paljon luomia tai voimakasta karvoitusta on syyt\u00e4 konsultoida hoitajaa.\u00a0<\/p>

    \u00a0<\/h3>

    Milt\u00e4 LPG-hoito tuntuu?<\/h3>

    LPG-hoito tuntuu alipaineen my\u00f6t\u00e4 venytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4 ja hyvinkin erilaiselta kuin hieronta. LPG-hoidossa hoitop\u00e4\u00e4n avulla kudosta nostetaan alipaineen avulla yl\u00f6sp\u00e4in ja venytet\u00e4\u00e4n liikkeess\u00e4. Tehoja s\u00e4\u00e4det\u00e4\u00e4n asteikolla 1-10, joten sopiva voimakkuus l\u00f6ytyy varmasti.\u00a0<\/p>

    \u00a0<\/h3>

    LPG-hoito vai tavallinen hieronta?<\/h3>

    Hoidon valinta riippuu ihan asiakkaan tarpeista ja ongelmista. Jokainen kokee hoidot omalla tavallaan niin, on suositeltavaa kokeilla mik\u00e4 hoitomuoto antaa parhaimman vasteen.\u00a0<\/p>

    \u00a0<\/h3>

    Kuinka pitk\u00e4 LPG-hoito kannattaa valita?<\/h3>

    Alaraajojen k\u00e4sittelyyn suosittelen 45 min aikaa ja koko kropan k\u00e4sittelyyn 60 min tai 75 min aikaa.\u00a0<\/p>

    \u00a0<\/p>

    LPG-hoidon hinnat<\/h3>

    15 min 25\u20ac<\/p>

    25 min 40\u20ac<\/p>

    45min 57\u20ac<\/p>

    60 min 67\u20ac<\/p>

    75 min 77\u20ac<\/p>

    \u00a0<\/h3>

    Milloin LPG-hoitoa ei tehd\u00e4?<\/h3>

    On tilanteita jolloin hierontaa ja LPG-hoitoa ei suositella ja siit\u00e4 voi jopa olla asiakkaalle haittaa. Alle on listattu yleisimpi\u00e4 vasta-aiheita, jotka pit\u00e4\u00e4 ottaa huomioon hierontaan tullessa. Mik\u00e4li teill\u00e4 on jokin alla mainituista sairauksista, tulisi teid\u00e4n keskustella hoitoon tulemisesta hoitavan l\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa. Asiakkaan turvallisuus on t\u00e4rkeint\u00e4.<\/p>

    HIERONNAN JA LPG-HOIDON ESTEET ELI TILANTEET JOLLOIN HOITOA TULISI V\u00c4LTT\u00c4\u00c4<\/b><\/p>

    • Sy\u00f6p\u00e4, akuutissa vaiheessa oleva, tarkista aina ennen hierontaa hoitavalta l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 lupa soveltuuko hieronta\u00a0<\/li>
    • Jos on paljon helposti rikkoutuvia luomia, esim selk\u00e4 luomien peitossa, silloin on hankala hieroa jos hierottavaa aluetta on v\u00e4h\u00e4n, suonikohjut ovat este LPG-hoidolle sek\u00e4 koholalan olevat luomet.\u00a0<\/li>
    • Kuume<\/li>
    • Flunssa(nuha, ysk\u00e4)<\/li>
    • Korona<\/li>
    • Juuri sattunut vamma, tarkista l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 lupa hoitoon<\/li>
    • Akuutit tulehdukset<\/li>
    • Laskimotukokset<\/li>
    • Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti<\/li>
    • Verenvuototauti<\/li>
    • Iskeeminen kudos<\/li>
    • Spastinen halvaus<\/li>
    • Suurentuneet imurauhaset<\/li>
    • Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrev\u00e4hdykset,\u00a0<\/li>
    • Alkoholin ja huumausaineiden vaikutuksen alaisena oleminen<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      LPG-hoito Oulu LPG-hoito Mit\u00e4 LPG-hoito on? hoitaa lihaskipuja, jotka ilmaantuvat useita p\u00e4ivi\u00e4 rasituksen j\u00e4lkeen hoitaa lihaskireyksi\u00e4 ja kipuja ymp\u00e4ri kehoa v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasten j\u00e4ykkyytt\u00e4 tai kipua , joka voi olla seurauksena liikunnasta ja nivelongelmista tai toimistoty\u00f6st\u00e4 l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 lihakset ennen liikuntasuoritusta palauttaa lihakset liikuntasuorituksen j\u00e4lkeen voi nopeuttaa rev\u00e4ht\u00e4neen, krampanneen ja my\u00f6s muulla tavoin vaurioituneen lihaksen paranemista, est\u00e4en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-471","page","type-page","status-publish","hentry"],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=471"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":538,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions\/538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}