{"id":178,"date":"2026-06-03T15:31:21","date_gmt":"2026-06-03T15:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/?page_id=178"},"modified":"2026-06-04T06:16:30","modified_gmt":"2026-06-04T06:16:30","slug":"palvelut-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/?page_id=178","title":{"rendered":"Palvelut"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Palvelut<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hieronta<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Klassinen hieronta<\/span><\/p>

Hieronta on aina asiakkaan tarpeista l\u00e4htev\u00e4 prosessi, jolla pyrit\u00e4\u00e4n saavuttamaan optimaalinen hoitotulos. Hieronta muodostuu erilaisista otteista. Eri otteita yhdistelem\u00e4ll\u00e4 saadaan tarkoituksenmukainen, yksil\u00f6llinen hierontakokonaisuus.<\/span><\/p>

\u200bKlassisessa hieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n viitt\u00e4\u00a0 hieronnan perusotetta:<\/span><\/p>

  • Sively\u00e4<\/span><\/p><\/li>

  • Hankausta<\/span><\/p><\/li>

  • Pusertelua<\/span><\/p><\/li>

  • Taputusta<\/span><\/p><\/li><\/ul>

    \u200bUrheiluhieronta<\/span><\/p>

    Urheiluhieronta perustuu pitk\u00e4lti klassisen hieronnan perusteisiin. Urheiluhieronnassa kuitenkin keskityt\u00e4\u00e4n ja otetaan huomioon urheilijan<\/span><\/p>

    kulloisenkin harjoitustilan, lajivaatimukset, harjoituskauden ja harjoitusohjelman.
    Urheiluhieronnassa keskityt\u00e4\u00e4n useasti asiakkaan ongelmakohtiin jotka eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole urheiluper\u00e4isi\u00e4. N\u00e4in ollen ns. urheiluhieronta sopii yht\u00e4hyvin\u00a0niin ty\u00f6ss\u00e4k\u00e4yville, ik\u00e4\u00e4ntyneille kuin urheilijoillekin.<\/span><\/p>

    Urheiluhieronnassa tarvitaan tiet\u00e4myst\u00e4 erilaisten urheilulajien vaatimuksista ja mahdollisista ongelma-alueista.\u00a0<\/span><\/p>

    \u200b<\/p>

    \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    LPG-hoito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    LPG- hoito – ja kivun\/kireyksien hoio<\/span><\/p>

    • hoitaa lihaskipuja, jotka ilmaantuvat useita p\u00e4ivi\u00e4 rasituksen j\u00e4lkeen<\/span><\/p><\/li>

    • hoitaa lihaskireyksi\u00e4 ja kipuja ymp\u00e4ri kehoa<\/span><\/p><\/li>

    • v\u00e4hent\u00e4\u00e4 lihasten j\u00e4ykkyytt\u00e4 tai kipua , joka voi olla seurauksena liikunnasta ja nivelongelmista tai toimistoty\u00f6st\u00e4<\/span><\/p><\/li>

    • \u2028l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 lihakset ennen liikuntasuoritusta<\/span><\/p><\/li>

    • \u2028palauttaa lihakset liikuntasuorituksen j\u00e4lkeen<\/span><\/p><\/li>

    • \u2028nopeuttaa rev\u00e4ht\u00e4neen, krampanneen ja my\u00f6s muulla tavoin vaurioituneen lihaksen paranemista, est\u00e4en n\u00e4in arpikudoksen syntymist\u00e4 LPG-terapian ansiosta lihakset palautuvat nopeammin rasituksesta ja mahdollistavat tehokkaamman harjoittelun<\/span><\/p><\/li>

    • Pehmytkudosvammat (rev\u00e4hdykset, krampit, nyrj\u00e4hdykset, ylirasitusvammat, iskuvammat)<\/span><\/p><\/li>

    • Lihaskireys<\/span><\/p><\/li><\/ul>

      \u200b<\/p>

      Kokeile tehokasta LPG + hieronta yhdistelm\u00e4hoitoja!\u00a0<\/span><\/p>

      \u200b<\/p>

      EN TEE KAUNESPUOLEN HOITOJA LPG-LAITTEELLA, ESIM SELLULIITTI TAI MUU KAUNEETEEN LIITTYV\u00c4 HOITO, AINOASTAAN LIHASKIPUIHIN TAI KIREYKSIIN LIITTYVI\u00c4 ONGELMIA TAI TOIMINTAKYKY\u00c4 EDIST\u00c4V\u00c4\u00c4 HOITOA!<\/span><\/p>

      \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      HIERONNAN JA LPG-HOIDON VASTA-AIHEET\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      On tilanteita jolloin hierontaa ei suositella ja siit\u00e4 voi jopa olla asiakkaalle haittaa. Alle on listattu yleisimpi\u00e4 vasta-aiheita, jotka pit\u00e4\u00e4 ottaa huomioon hierontaan tullessa. Mik\u00e4li teill\u00e4 on jokin alla mainituista sairauksista, tulisi teid\u00e4n keskustella hoitoon tulemisesta hoitavan l\u00e4\u00e4k\u00e4risi kanssa. Asiakkaan turvallisuus on t\u00e4rkeint\u00e4.<\/p>

      HIERONNAN JA LPG-HOIDON ESTEET ELI TILANTEET JOLLOIN HOITOA TULISI V\u00c4LTT\u00c4\u00c4<\/h4>

      • Sy\u00f6p\u00e4, akuutissa vaiheessa oleva, tarkista aina ennen hierontaa hoitavalta l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 lupa soveltuuko hieronta\u00a0<\/p><\/li>

      • Jos on paljon helposti rikkoutuvia luomia, esim selk\u00e4 luomien peitossa, silloin on hankala hieroa jos hierottavaa aluetta on v\u00e4h\u00e4n, suonikohjut ovat este LPG-hoidolle sek\u00e4 koholalan olevat luomet.\u00a0<\/p><\/li>

      • Kuume<\/p><\/li>

      • Flunssa(nuha, ysk\u00e4)<\/p><\/li>

      • Korona<\/p><\/li>

      • Juuri sattunut vamma, tarkista l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4 lupa hoitoon<\/p><\/li>

      • Akuutit tulehdukset<\/p><\/li>

      • Laskimotukokset<\/p><\/li>

      • Aktiivinen (tulehdusvaiheessa oleva) nivelreuma, lihasreuma tai kihti<\/p><\/li>

      • Verenvuototauti<\/p><\/li>

      • Iskeeminen kudos<\/p><\/li>

      • Spastinen halvaus<\/p><\/li>

      • Suurentuneet imurauhaset<\/p><\/li>

      • Tuoreet vammat; avohaavat, lihasrev\u00e4hdykset,\u00a0<\/p><\/li>

      • Alkoholin ja huumausaineiden vaikutuksen alaisena oleminen<\/p><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Palvelut Hieronta Klassinen hieronta Hieronta on aina asiakkaan tarpeista l\u00e4htev\u00e4 prosessi, jolla pyrit\u00e4\u00e4n saavuttamaan optimaalinen hoitotulos. Hieronta muodostuu erilaisista otteista. Eri otteita yhdistelem\u00e4ll\u00e4 saadaan tarkoituksenmukainen, yksil\u00f6llinen hierontakokonaisuus. \u200bKlassisessa hieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n viitt\u00e4\u00a0 hieronnan perusotetta: Sively\u00e4 Hankausta Pusertelua Taputusta \u200bUrheiluhieronta Urheiluhieronta perustuu pitk\u00e4lti klassisen hieronnan perusteisiin. Urheiluhieronnassa kuitenkin keskityt\u00e4\u00e4n ja otetaan huomioon urheilijan kulloisenkin harjoitustilan, lajivaatimukset, harjoituskauden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-178","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=178"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211,"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/178\/revisions\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jakkemurtovaara.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}